taft -b タフトビー

メニュー

ランチメニュー

【ボリューム満点でもヘルシーな１品】和風おからハンバーグ定食 940円（税込） おからハンバーグは150ｇで230kcalとふつうのハンバーグよりもおよそ200kcalもカロリーダウンしています。栄養価に富んだおからですが、中でもイソフラボンは抗酸化、コレステロール低下、抗がん作用に優れています。便秘や大腸がんの予防、肥満防止にも効果的です。美容と健康を意識している方にオススメです！(777kcal)

【疲労回復や筋肉痛を解消したい方に】生姜焼き定食 940円（税込） 生姜焼きに使う豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、体内で糖質がエネルギーに代わる手助けをします。ビタミンB1が不足すると糖代謝がうまくいかず疲労物質が蓄積し疲労や筋肉痛の原因にも。なので、疲労回復や筋肉痛を解消したい方にオススメです！(773kcal)

【生活習慣病の予防・改善に効果的】サバの味噌煮定食 940円（税込） サバにはDHAやEPAなどが豊富に含まれています。このDHAやEPAは人の体内では作ることができない脂質の1種で、青魚に多く含まれています。脂質と聞くと警戒しがちですが、DHAやEPAには血中コレステロール値を下げる効果があり、生活習慣病の予防・改善に効果的です。1人暮らしや外食が多いとお肉に偏りがちな食生活。そんな方に、お魚でも食べ応えとエネルギーが充分な献立です。(758kcal)

【実は栄養優等生！】やみつきから揚げ定食 840円（税込） からあげは実は栄養優等生！てんぷらや、フライなどほかの揚げ物と比べて吸油率が低いうえに鶏肉は低脂質高たんぱくな食材なので、栄養バランスが良いのです。さらに衣に着目。揚げ物をした際、水分が油に置換されるため、小麦粉よりも片栗粉の方がカロリーが控えられます♪よく、もも肉よりもむね肉の方がヘルシーといわれていますが実はカロリーは100ｇあたり10kcalほどの差なので、美味しいもも肉を使用しています(873kcal)

【低脂質、高たんぱく】ホッケフライ定食 940円（税込） 海温の低いオホーツクの海で育った身がしまり、脂ののったホッケを使用しています。低脂質、高たんぱくが特徴のホッケ。皮膚や粘 膜機能を正常化させ、免疫力の向上に効果があるビタミンAや、骨や歯を形成する主成分のカルシウムと、その働きをサポートするビタミンDも豊富に含まれています。(642kcal)

【糖質、脂質はほぼゼロ】エビフライ定食 1,100円（税込） 大人も子供も大好きなエビフライを定食でお届け！実はアスリートやダイエット中の方にもおすすめな低脂質高たんぱくなエビ。糖質、脂質はほぼゼロ！なので、思い切ってフライにしてみました！同じ量のささ身フライト比べると、カロリーは3割カット。旨みのもとにもなっているアミノ酸やビタミンEが豊富です。(627kcal)

【人気のホッケフライとエビフライ】ミックスフライ定食 940円（税込） 人気のホッケフライとエビフライを一緒に楽しめます(667kcal)

【自家製チリソース】エビチリ定食 1,500円（税込） 自家製チリソースは生姜とニンニクをアクセントに程よい辛さに仕上げています♪エビにはアミノ酸の1種のタウリンが多く含まれています。タウリンは胆汁の主成分。これを体の外から補うことで胆汁酸の働きが活発になり肝臓の働きを支える効果が！肝機能が正常にそして活発にはたくことで、体の疲労感がやわらぎ、体内水分が循環することでむくみも解消され、動悸や息切れなどの症状を改善しようと作用します。 (739kcal)

【基礎代謝を良くし体を温める】チキンジンジャー定食 860円（税込） ジューシーな鶏肉と色鮮やかなパプリカ、エリンギ、長ねぎを特製のしょうがダレでソテーし ました。いつもの生姜焼きとは一味も二味も 違う生姜焼きです♪生姜には体を温める作用があることが知られていますが、体を温める ためには意外にもたんぱく質も重要です。そこで、取り合わせたのが鶏肉！この鶏肉に含まれるたんぱく質は消化の際に熱を発生させ ます。また、筋肉のもととなり、基礎代謝を良くし体を温めます。(798kcal)

【お疲れ気味の方にオススメ】梅豚丼 740円（税込） ボリューム満点のお肉を当店で漬けた 自家製梅入りの特製ダレで絡めた一品。梅干しに入っているクエン酸には唾液の分泌を促して消化吸収を良くする他、 疲れの原因となる乳酸を抑える働きがあります。 お疲れ気味の方にオススメです！ (632kcal)

【スタミナをつけたいという方に】角煮丼 860円（税込） taft-Bの角煮丼は数種類のスパイスをブレンドした特製ダレ。ブレンドの1つ、山椒。この山椒の辛味成分のもとはサンショールという成分で、食欲増進、成長、利尿などの作用があります。また、山椒自体の効能として、胃や腸を温め、腹痛や胃のけいれん、下痢などを鎮めるといったものがあります。このため、近頃食欲がなく食事をしっかり摂れていないという方や、スタミナをつけたいという方にオススメです。(897kcal)

【8種類の野菜】野菜たぷたぷ黒酢豚定食 1,200円（税込） にんじん、ピーマン、レンコン、ブロッコリー、かぼちゃ、玉ねぎ、茎にんにくと8種類の野菜をたっぷりたぷたぷに使用した黒酢豚定食(仕入れにより内容の変動あります)。そのうち4種類は緑黄色野菜という充実のラインナップ！あまり知られていませんが、茎にんにくも緑黄色野菜の仲間で、カロテン、ビタミンB1、Cが含まれています。味付けには黒酢を使用しているのでまろやかな酸味に仕上がっています。(794kcal)

【１日に必要な野菜の約半分】水餃子スープ定食 1,200円（税込） しめじ、たまねぎ、キャベツ、にんじん、長ねぎの５種類の野菜とエビ入り餃子と肉餃子、２種類の水餃子が入った１日に必要な野菜の約半分が１食で摂取できちゃう具沢山スープが メインの定食です。さらにお店で手作りした水餃子は、ノーマル タイプとエビ入りタイプの2種入りで、鶏ひき肉を使用してあっさり仕上げています。また、もち入りの皮で包んでいるのでもちもち食感もたのしめます。 (441kcal)

ミニサラダ 165円（税込）

セットドリンク お食事+100円(税込) コーヒー/ダージリンティー/ウーロン茶/オレンジジュース/りんごジュース/グレープフルーツジュース/コーラ/レモンスカッシュ

セットドリンク お食事+200円(税込) カフェラテ/チャイ/自家製ジンジャーエール/ジンジャーレモンティー

【期間限定♪4種類のタレで楽しめる】冷やし中華 850円（税込） taft-bオリジナル冷やし中華のタレ、ピリ辛ダレ、ゴマだれ、変わり種の洋風トマトダレ、四種類のタレをご用意しました。そして、錦糸卵、やわらか自家製鶏ハム、トマト、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防への効果が期待できるオクラはどのタレにも絡んでおいしさアップ。夏といえば冷やし中華をお楽しみください。

セットビール お食事+460円(税込) 生ビール

デザート

クラシックショコラケーキ 480円（税込） シンプルなしっとりチョコケーキ

ダブルベリー 480円（税込） ココアスポンジの上にラズベリーのムース、いちごとブルーベリーの果肉入

ベイクドキャラメルタルト 480円（税込） チーズタルトにキャラメルを足しました

ミルクレープ 480円（税込） 丁寧に焼き上げたクレープをクリームと七層に合わせました

セットドリンク ケーキ+180円(税込) ジンジャーレモンティー(ICE・HOT)/ダージリンティー(ICE・HOT)/ウーロン茶(ICE・HOT)/オレンジジュース/りんごジュース

セットドリンク ケーキ+250円(税込) コーヒー(ICE・HOT)/カフェラテ(ICE・HOT)/カフェモカ(ICE・HOT)/ カフェキャラメル(ICE・HOT)/チャイ(ICE・HOT)/自家製ジンジャーエール

テイクアウト

【人気のランチがお弁当に！】生姜焼き弁当 940円（税込） 生姜焼きに使う豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、体内で糖質がエネルギーに代わる手助けをします。ビタミンB1が不足すると糖代謝がうまくいかず疲労物質が蓄積し疲労や筋肉痛の原因にも。なので、疲労回復や筋肉痛を解消したい方にオススメです！(733kcal)

【人気のランチがお弁当に！】やみつきから揚げ弁当 840円（税込） からあげは実は栄養優等生！てんぷらや、フライなどほかの揚げ物と比べて吸油率が低いうえに鶏肉は低脂質高たんぱくな食材なので、栄養バランスが良いのです。さらに衣に着目。揚げ物をした際、水分が油に置換されるため、小麦粉よりも片栗粉の方がカロリーが控えられます♪よく、もも肉よりもむね肉の方がヘルシーといわれていますが実はカロリーは100ｇあたり10kcalほどの差なので、美味しいもも肉を使用しています(833kcal)

【人気のランチがお弁当に！】和風おからハンバーグ弁当 940円（税込） おからハンバーグは150ｇで230kcalとふつうのハンバーグよりもおよそ200kcalもカロリーダウンしています。栄養価に富んだおからですが、中でもイソフラボンは抗酸化、コレステロール低下、抗がん作用に優れています。便秘や大腸がんの予防、肥満防止にも効果的です。美容と健康を意識している方にオススメです！(737kcal)

【人気のランチがお弁当に！】ホッケフライ弁当 940円（税込） 海温の低いオホーツクの海で育った身がしまり、脂ののったホッケを使用しています。低脂質、高たんぱくが特徴のホッケ。皮膚や粘 膜機能を正常化させ、免疫力の向上に効果があるビタミンAや、骨や歯を形成する主成分のカルシウムと、その働きをサポートするビタミンDも豊富に含まれています。(612kcal)

【人気のランチがお弁当に！】エビフライ弁当 1,100円（税込） 大人も子供も大好きなエビフライを定食でお届け！実はアスリートやダイエット中の方にもおすすめな低脂質高たんぱくなエビ。糖質、脂質はほぼゼロ！なので、思い切ってフライにしてみました！同じ量のささ身フライト比べると、カロリーは3割カット。旨みのもとにもなっているアミノ酸やビタミンEが豊富です。(587kcal)

【人気のランチがお弁当に！】ミックスフライ弁当 940円（税込） 人気のホッケフライとエビフライを一緒に楽しめます(627kcal)

【人気のランチがお弁当に！】エビチリ弁当 1,300円（税込） 自家製チリソースは生姜とニンニクをアクセントに程よい辛さに仕上げています♪エビにはアミノ酸の1種のタウリンが多く含まれています。タウリンは胆汁の主成分。これを体の外から補うことで胆汁酸の働きが活発になり肝臓の働きを支える効果が！肝機能が正常にそして活発にはたくことで、体の疲労感がやわらぎ、体内水分が循環することでむくみも解消され、動悸や息切れなどの症状を改善しようと作用します。 (699kcal)

【低カロリーなパリパリトルティーヤ生地で】マルゲリータ 980円（税込） バジルの緑、モッツァレラチーズの白、トマトソースの赤をイタリアの国旗に見立てた王道ピザ☆バジルにはたくさんのベータカロテンが含まれてるほか、ビタミンEやCなど抗酸化作用が強い栄養分がふんだんに含まれています。香りにはリラックス効果も♪(323kcal)

【自家製手作り】肉まん 250円（税込）

【自家製手作り】チリまん 250円（税込）

中華オードブル1～2名様用 1,500円（税込） ※前日までに電話予約をお願いします

自家製シロップソーダ 400円（税込）

ソフトドリンク 300円（税込）