Olu`olu Cafe オルオルカフェ 三宿

メニュー

一品料理

有機野菜のフレッシュサラダ 680円 酵素たっぷり新鮮有機野菜を生でお召し上がりください

サクサクキャベツ 310円 近県で採れる有機栽培キャベツ使用。豊富に含まれるビタミンは熱に弱いため、生食がおすすめ

エリンギステーキ 520円 有機栽培エリンギの軸の部分をゆっくりじっくりソテーし濃厚なうまみを閉じ込めています

ポテトフライ 550円 北海道産有機栽培じゃがいもを蒸してから良質の有機菜種油で揚げています

テンペのスパイシー唐揚げ 670円 テンペはインドネシア発祥の発酵大豆食品。おつまみ、おかずに最適です。

焼き餃子 520円 挽肉もどき(大豆ミート)と味の濃い有機野菜をぎゅっと詰めた本格餃子。クセになる自家製ラー油と有機玄米酢を少しだけかけて召し上がるのがオススメです。

ガーリック枝豆 520円～ ハワイでも“edamame”として知られ食べられている日本の枝豆。特製ピリ辛だれで絶品におつまみにしました。Small 520円

アボカドと豆腐の生春巻き 840円 丁寧にソテーした豆腐とコクのあるアボカドを新鮮な有機野菜と共に生春巻きにしました。皮はライスペーパーよりもっちりして低カロリーなタピオカペーパーを使います。1本追加　＋410円

有機パプリカとニラと厚揚げのあま辛ソテー 830円 おかずにもおつまみにもなる一品です

有機キャベツと厚揚げのトマト煮込み 830円 和の食材、厚揚げをイタリアンテイストで。唐辛子入り　＋50円

竜田チキン 830円 鶏肉もどき(大豆ミート)唐揚げ

ピリ辛チキン 880円 鶏肉もどき(大豆ミート)の唐揚げ、ピリ辛な味付けをしています。

ポークジンジャー 830円 豚肉もどき(大豆ミート)の生姜焼き

ポークチャップ 830円 豚肉もどき(大豆ミート)の有機ケチャップソテー

大豆ミートのカレーソテー 830円 豚肉もどき(大豆ミート)を数種のオーガニックスパイスをブレンドした特製マサラソースでソテーします。

大豆ミートと有機野菜の岩塩ソテー 950円 豚肉もどき(大豆ミート)で作るいわゆる“野菜炒め”です。

ガーリックハーブチキン 930円 鶏肉もどき(大豆ミート)のフライを、ハーブ、塩麹、レモンの特製ソースでお召し上がり下さい。

鶏唐揚げの黒酢あんかけ 930円 鶏肉もどき(大豆ミート)の唐揚げを有機玄米黒酢の特製ソースでからめてあります。

大豆ミートと青菜とエリンギのヴィーガンオイスターソースソテー 930円 ベジタリアン仕様のオイスターソースとは、牡蠣の替わりに有機キノコ類から作る濃厚・芳醇なソースです。

ソイチキンのココナッツミルクソテー 980円 鶏肉もどき(大豆ミート)をココナッツミルクとライムリーフで煮込み、新鮮な有機パプリカを散らしたタイ風の一皿です。

【お料理をご注文のお客様】有機玄米　レギュラーサイズ 260円 殻ごと食べる玄米だから、有機栽培、無農薬にこだわっています。スモール　160円　ラージ　360円

ライスミール(有機玄米のお料理)メニュー

本日のデトックスカレー 1030円～ デトックス効果の高いスパイスを使っています。有機玄米、またはヴィーガンパン付き。

若布とレタスの香ばし炒飯 880円 肉厚なワカメは火を通すことで風味倍増！磯の香りとお醤油の香りに食欲をそそられる一皿です。有機納豆入り　980円

茄子と茗荷(みょうが)の梅肉炒飯 980円 当店の人気メニュー、茄子と茗荷の梅肉パスタの玄米バージョンです。疲れている時、食欲がイマイチの時でもなぜか食べられちゃう炒飯です。

ジャンバラヤ 930円 ジャンバラヤは起源がスペインのパエリアとも言われているケイジャン料理。当店では鶏肉もどき(大豆ミート)、パプリカなどの有機野菜、有機玄米をスパイシーソースで味付けし、更にニューオーリンズ風にトマトも加えています。

ドライカレー 930円 インドから伝わり日本で独特に発展したドライカレー。当店ではフライドライス(炒飯)スタイルでお作りします。

タイ風バジル炒飯(カオパッドタォフ) 980円 良質な蛋白質が豊富な厚揚げ豆腐、パプリカや玉ねぎなどの有機野菜、新鮮な生バジルやタイ料理にかかせないライムリーフ、唐辛子を加えココナッツミルクで仕上げる病みつき必至の炒飯です。

竜田チキンボウル 980円 鶏肉もどき(大豆ミート)の唐揚げ丼。

ピリ辛チキンボウル 1030円 鶏肉もどき(大豆ミート)のピリ辛唐揚げ丼

ポークジンジャーボウル 930円 豚肉もどき(大豆ミート)の生姜焼き丼

ポークチャップボウル 930円 豚肉もどき(大豆ミート)の有機ケチャップソテー丼

カレーソテーボウル 930円 豚肉もどき(大豆ミート)のカレーソテー丼

タコライス 980円 挽肉もどき(大豆ミート)で作る特製タコミート、有機レタス(またはキャベツ)、特製サルサソース、ソイチーズ(豆腐で作るチーズ)で沖縄の郷土料理であるタコライスをアレンジしました。

照り焼き豆腐ボウル 1050円 ハワイのロコ(地元の子)たちに愛されている豆腐料理の一つです。カラフルなパプリカとあま辛の照り焼き豆腐は目にも鮮やかな一品です。

パスタメニュー【トマトソース】

アラビアータ 930円 有機ニンニク、トマト、唐辛子。シンプルだけに素材の美味しさが引き立つ激辛スパゲッティです。

ナポリタン 930円 みんな大好きナポリタンスパゲッティを大豆ソーセージと有機野菜で作ります♪

数種のキノコとトマトのパスタ 980円 数種の有機キノコで作る定番パスタ。

茄子とトマトのパスタ 980円 最高級イタリア産オリーブオイルでじっくりソテーした有機ナスとトマトの相性は最高です。

★辛さ追加 ＋50円

パスタメニュー【ソルト(塩)ソース】

茄子と紫蘇のぺペロンチーノ 930円 有機ナスとニンニクのシンプルなピリ辛パスタ。トッピングのシソの香りが食欲をそそります。

旬の有機温野菜パスタ　ゆず胡椒添え 1030円 旬の有機野菜をいったんスチームしてから調理することで旨みを引き出します。

茄子と茗荷(みょうが)の梅肉パスタ 980円 有機ナス、ミョウガ、シソ、南高梅など、和を代表する食材をイタリアンなテイストで。

厚揚げと旬の野菜の具だくさんペペロンチーノ 1100円 ホクホクの厚揚げと旬の有機野菜がたっぷり！腹ペコさんにも喜ばれるボリュームのある一皿です。

パスタメニュー【和風ソース】

数種のキノコと納豆パスタ 980円 有機丸大豆の納豆、椎茸・舞茸・シメジ・エリンギ・・・など数種の有機キノコを生姜たっぷりの特製ソースで。

パスタメニュー【豆乳クリームソース】