ノロケ話にうんざり！上手に切り上げるには？
会えばいつもノロケ話をする友人。「彼がね〜、私の誕生日に◯◯に連れて行ってくれたの♪」、「彼とケンカしたんだけど、仲直りの時に『やっぱりお前が一番だ』だって〜！」と、彼女の口から出てくる言葉のすべてが“ノロケ”。本当はテーブルを叩いて「いい加減にして！」と言いたいところだけど、関係が悪くなるのは嫌だし…と、いつも我慢している私。
でも、私以外にもきっと、ノロケ被害者になっている女性は多いはず！
というわけで、さっそく20〜30代の女性にリサーチ！「友人のノロケ話を聞いていて、『早く終わってほしい…』と感じたことはありますか？」と聞いたところ、52％と半数以上の人が「ある」と回答。では、どんな時に『早く終わって！！』と切に願うのでしょう？
●「電話で１時間全部ノロケ話だった時。私じゃなくてほかの人に電話すればいいのに…と思った！」（27歳）
●「大勢の飲み会や同窓会などで、『さあ、みんなで盛り上がろ〜！』って時にノロケ話をしだす女。場の空気を読んでほしい…」（25歳）
●「何を話していても、『で、彼が〜』と彼氏の話に持っていかれる時」（34歳）
●「相談されているのかと真剣に聞いていたら、終わりが見えないノロケ話だった時」（27歳）
「相談という名目でノロケ話を聞かされた時」や「エンドレスだった時」そして、「話題を変えても、結局自分のノロケ話に持っていかれた時」にイライラはMAXを超えるみたい！
とはいえ、さすがに超イライラモードまで達したら、どうにかしてノロケ話を終わらせようと、手段を講じる人もいそうだけど…？そこで、「早くノロケ話を切り上げるために、何か行動をとったことはありますか？」と質問してみたところ、なんと62％の女性が「ない」と回答！イライラしながらも最後までノロケ話に付き合うなんて…苦痛すぎる！
でもたしかに、関係が悪くならないようにノロケ話を切り上げるのって、難しかったりするのも事実…（涙）。ここはプロに、上手にノロケ話を切り上げるコツを聞かなきゃ！オールアバウト・恋愛ガイドの石田陽子さん、教えてください！！
「会えばいつもノロケ話を聞かされているというのは、あなたによっぽど気を許している証拠。だからこそ、本人は素で話していて、ノロケだと気づいていないことも多いのです。なので、ノロケ話が続きそうだなと思ったら、まずは笑顔で『ごちそうさまです』と言って、ノロケ話ばかりでお腹いっぱいなことをさりげなく伝えてみては？もしくは『彼ったらね〜♪』など、ノロケ話の時にいつも耳にしているフレーズを明るくものまねして、真似できるくらい聞かされていることをアピールするのもいいかもしれませんね（笑）。また、ノロケ話が始まったら、一方的に聞き役に徹するのではなく、ツッコミをいれたり、新たに別の話題を提供するなど、意識して話の流れを変えることも大事です！」
なるほど…話題を変えることって大事ですよね。でも、話が変わっても、ノロケ話に引き戻されることって結構あるんですよね（涙）。そういう時はどうしたらいいのでしょう？
「それでもダメなら、『ごめんね。今日中にDVDを返さないといけないから』、『銀行に寄らないといけないの！』と時間がないことを分かりやすく伝えて、帰ってもOK。我慢して聞くことで不満が募り、何かのきっかけで一気に爆発して関係が悪くなるよりは、こちらの方が得策です！」
たしかに我慢ばかりしていたら、聞かされている側のストレスはたまる一方。強制終了に近いけど（笑）、ノロケ話を聞かされている側からも「延々と聞いてる時間はない」ということを積極的にアピールしないと、ノロケのループは断ち切れないのかも。さっそく試させていただきます！（平田 桃子／verb）
【取材協力】
石田陽子さん
All About恋愛ガイド。講談社の月刊まんが雑誌『デザート』『With』ほか、携帯サイトにて恋愛コラムを執筆。著書に「結婚したいと思わせる女になる」（メディアファクトリー）などがある。
石田陽子さんがガイドを務めるオールアバウト
http://allabout.co.jp/relationship/love/
【データ出典】
ゼクシィユーザーアンケート「男っぽい女性や人前で泣く男性について」
調査期間／2010/8/19〜8/23
有効回答数／113人（女性）
でも、私以外にもきっと、ノロケ被害者になっている女性は多いはず！
というわけで、さっそく20〜30代の女性にリサーチ！「友人のノロケ話を聞いていて、『早く終わってほしい…』と感じたことはありますか？」と聞いたところ、52％と半数以上の人が「ある」と回答。では、どんな時に『早く終わって！！』と切に願うのでしょう？
●「電話で１時間全部ノロケ話だった時。私じゃなくてほかの人に電話すればいいのに…と思った！」（27歳）
●「大勢の飲み会や同窓会などで、『さあ、みんなで盛り上がろ〜！』って時にノロケ話をしだす女。場の空気を読んでほしい…」（25歳）
●「何を話していても、『で、彼が〜』と彼氏の話に持っていかれる時」（34歳）
●「相談されているのかと真剣に聞いていたら、終わりが見えないノロケ話だった時」（27歳）
「相談という名目でノロケ話を聞かされた時」や「エンドレスだった時」そして、「話題を変えても、結局自分のノロケ話に持っていかれた時」にイライラはMAXを超えるみたい！
とはいえ、さすがに超イライラモードまで達したら、どうにかしてノロケ話を終わらせようと、手段を講じる人もいそうだけど…？そこで、「早くノロケ話を切り上げるために、何か行動をとったことはありますか？」と質問してみたところ、なんと62％の女性が「ない」と回答！イライラしながらも最後までノロケ話に付き合うなんて…苦痛すぎる！
でもたしかに、関係が悪くならないようにノロケ話を切り上げるのって、難しかったりするのも事実…（涙）。ここはプロに、上手にノロケ話を切り上げるコツを聞かなきゃ！オールアバウト・恋愛ガイドの石田陽子さん、教えてください！！
「会えばいつもノロケ話を聞かされているというのは、あなたによっぽど気を許している証拠。だからこそ、本人は素で話していて、ノロケだと気づいていないことも多いのです。なので、ノロケ話が続きそうだなと思ったら、まずは笑顔で『ごちそうさまです』と言って、ノロケ話ばかりでお腹いっぱいなことをさりげなく伝えてみては？もしくは『彼ったらね〜♪』など、ノロケ話の時にいつも耳にしているフレーズを明るくものまねして、真似できるくらい聞かされていることをアピールするのもいいかもしれませんね（笑）。また、ノロケ話が始まったら、一方的に聞き役に徹するのではなく、ツッコミをいれたり、新たに別の話題を提供するなど、意識して話の流れを変えることも大事です！」
なるほど…話題を変えることって大事ですよね。でも、話が変わっても、ノロケ話に引き戻されることって結構あるんですよね（涙）。そういう時はどうしたらいいのでしょう？
「それでもダメなら、『ごめんね。今日中にDVDを返さないといけないから』、『銀行に寄らないといけないの！』と時間がないことを分かりやすく伝えて、帰ってもOK。我慢して聞くことで不満が募り、何かのきっかけで一気に爆発して関係が悪くなるよりは、こちらの方が得策です！」
たしかに我慢ばかりしていたら、聞かされている側のストレスはたまる一方。強制終了に近いけど（笑）、ノロケ話を聞かされている側からも「延々と聞いてる時間はない」ということを積極的にアピールしないと、ノロケのループは断ち切れないのかも。さっそく試させていただきます！（平田 桃子／verb）
【取材協力】
石田陽子さん
All About恋愛ガイド。講談社の月刊まんが雑誌『デザート』『With』ほか、携帯サイトにて恋愛コラムを執筆。著書に「結婚したいと思わせる女になる」（メディアファクトリー）などがある。
石田陽子さんがガイドを務めるオールアバウト
http://allabout.co.jp/relationship/love/
【データ出典】
ゼクシィユーザーアンケート「男っぽい女性や人前で泣く男性について」
調査期間／2010/8/19〜8/23
有効回答数／113人（女性）
