こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。野菜の中ではたんぱく質が多いブロッコリーは、筋トレ民ご用達の食材。ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富で、何よりうま味もあるのでご飯...続きを読む
長野県長野市の善光寺門前エリアは、若い世代を中心に空き家をリノベーションした店が増え、にぎわいを創出しているまちとして、全国的にも注目が集まっています。その立役者として知られるのが、...続きを読む
付き合っている彼・彼女と同棲したいと思いつつ、同棲生活でのお金の管理を心配する人は多いようです。そこで、生活費の相場や家賃、食費、光熱費などの負担の仕方について説明します。同棲中に二人の...続きを読む