居酒屋一歩
いざかやいっぽ
長野県長野市大字南長野南石堂町１４１８ダイトービル

新平ずし
しんぺいずし
長野県長野市松代町東寺尾６４３－１２

ポワレ・ポワソン
ぽわれ　ぽわそん
長野県諏訪市末広２－５

中華キッチンたな華
ちゅうかきっちんたなはな
長野県諏訪市沖田町１丁目１３０－４

さかなてい・夢酒
さかなてい　ゆめしゅ
長野県岡谷市湖畔１丁目２５－３

かめや
かめや
長野県上田市神畑１２６－３

Ｍ’ｓキッチン松本店
えむ’えすきっちんまつもとてん
長野県松本市市場１－６９

ホルモン兄弟
ほるもんきょうだい
長野県飯田市上郷飯沼２２１９－８

藤食堂
ふじしょくどう
長野県松本市大字芳川村井町２４２

大八
だいはち
長野県長野市篠ノ井御幣川２９１－９

一休さん
いっきゅうさん
長野県諏訪郡富士見町富士見２６１－１

一萬石
いちまんごく
長野県長野市篠ノ井布施高田８０７

アリスの丘ティールーム
ありすのおかてぃーるーむ
長野県北佐久郡軽井沢町長倉4-170
「忘れんぼのバナナケーキ」「幸せのお菓子」といった森村桂さん創作のケーキはバリエーション豊か。店のメニューには、その日焼いたケーキ1種と飲み物とのセットがある。セット（わすれんぼのケーキ、幸せのお菓子等1種と飲み物）＝1050円／ケーキ各種＝500円／飲み物各種＝600円／

ホンキートンク
ほんきーとんく
長野県諏訪市諏訪１丁目４－１０アイビスビル１号館

桜島
さくらじま
長野県松本市県１丁目３－２

得得　飯田桐林店
とくとく　いいだきりばやしてん
長野県飯田市桐林１７３７－１

蔵の花
くらのはな
長野県松本市中央３丁目３－２

スタミナ本舗
すたみなほんぽ
長野県塩尻市大字広丘原新田１９０

ジョイント
じょいんと
長野県下高井郡山ノ内町大字夜間瀬８１５４－１

あっぷるぐりむ　バーンズ須坂インター店
あっぷるぐりむ　ばーんずすざかいんたーてん
長野県須坂市大字福島３０９－１

ハイドリ
はいどり
長野県上田市上田原８７２－１２

徳寿し
とくすし
長野県長野市大字西和田４３３－１１

シャンドール
しゃんどーる
長野県佐久市野沢２２７－５

いけまつ
いけまつ
長野県安曇野市豊科南穂高８０５－３

つゆ草
つゆくさ
長野県北佐久郡御代田町大字塩野３１８０－２１７

居酒屋一力
いざかやいちりき
長野県飯田市東和町１丁目３

寿恵広
すえひろ
長野県小諸市大字滋野甲９４４

あら川
あらがわ
長野県岡谷市湖畔１丁目２５－１８

仙留
せんりゅう
長野県諏訪郡下諏訪町南四王６１２６－６（湖浜）

花美
はなよし
長野県千曲市大字桜堂３４５－３

一歩
いっぽ
長野県岡谷市川岸中２丁目１６－１７

カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋　上田蒼久保店
かれーはうすしーおーしーおーいちばんや　うえだあおくぼてん
長野県上田市蒼久保１１５８－６

おおぎやラーメン　上田店
おおぎやらーめん　うえだてん
長野県上田市中之条５７３－１

鳥蔵黒船
とりぞうくろふね
長野県長野市南千歳2-2-4
信州松代真田地鶏をメインに使用した鳥料理の専門店。九州博多風の「地鶏水たき」は、県内ではここでしか味わえない一品。落ち着いたプライベートな雰囲気も魅力。地どり水たき（1人前）＝2310円／薩摩地どり刺し身＝609円／鳥蔵自慢のつくね焼＝651円／地どりもも炭火焼九州宮崎流＝1029円／

珈琲館
こーひーかん
長野県上田市大手２丁目４－５

太助
たすけ
長野県松本市中央１丁目４－４安藤ビル

木曽屋
きそや
長野県松本市大手4-6-26
明治20年創業の老舗。昔ながらの製法で作る木綿豆腐に信州味噌をつけて焼いた田楽に、しそめし、小鉢などが付く田楽定食が人気。ほかにも素朴な郷土の味が揃う。田楽定食＝850円／鯉の旨煮＝950円／柳川＝950円／馬さし＝900円／いわな＝750円／手打ちざるそば＝650円／

カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋　飯田座光寺店
かれーはうすしーおーしーおーいちばんや　いいだざこうじてん
長野県飯田市座光寺３９４８－４

丸勝寿し
まるかつとしし
長野県北佐久郡軽井沢町中軽井沢２５－９

住吉料理店
すみよしりょうりてん
長野県長野市箱清水２丁目１９－３１

キャナリィ・ロウ飯田店
きゃなりぃ　ろういいだてん
長野県飯田市鼎名古熊２１７０－１

軽井沢居酒屋かしばみ
かるいざわいざかやかしばみ
長野県北佐久郡軽井沢町中軽井沢3357

浜丑
はまうし
長野県岡谷市天竜町３丁目１－８

レストラン ウイング
れすとらんういんぐ
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1057-8
こだわりの創作料理が充実。魚介のトマト煮にサフランライスを添えたリゾット風イタリアンや、ポテトベースのグラタン風じゃがいもピザなどが人気。季節の新メニューも次々登場する。じゃがいもピザ＝980円／ウイングドリア＝1050円／リゾット風イタリアン＝1760円／ポーク&マッシュルームのパスタ＝1280円／クリーム白玉花豆っ子＝520円／

かん田
かんた
長野県飯田市三日市場２１０９－１

とがり食堂
とがりしょくどう
長野県飯山市大字豊田６３６２－１

くるまやラーメン佐久インター店
くるまやらーめんさくいんたーてん
長野県佐久市岩村田１５９－４

居酒屋志茂多
いざかやしもた
長野県安曇野市豊科南穂高１２２８－１

美竹
みたけ
長野県長野市大字鶴賀緑町２２１２－１２

くるまやラーメン上田店
くるまやらーめんうえだてん
長野県上田市踏入２丁目１２２３

寿司豊
すしとよ
長野県上田市上田原５６１－１２

安曇野
あづみの
長野県松本市大手４丁目３－５

鐵音工房
　
長野県北佐久郡軽井沢町大字追分１１９－８

文ゃ
ぶんゃ
長野県長野市大字南長野南石堂町１４２０－３

そば処こうや
そばしょこうや
長野県北安曇郡松川村板取２９５

ソウルの家
そうるのいえ
長野県小諸市大手１丁目３－８

ちとせ焼肉
ちとせやきにく
長野県下伊那郡阿智村駒場１４０４－７

東間
とうま
長野県北佐久郡軽井沢町長倉8-123
ソバ粉はすべて石臼で挽いた自家製粉。挽きたてを食べてもらうために、各時間帯12組限定、完全予約制で最高の味を提供する。花の膳セット＝3800円／ひなの膳＝4800円／和食膳（要予約）＝8000円／

かっつん
かっつん
長野県長野市大字南長野新田町１４６４－３寛益ビル

はこだて
はこだて
長野県飯田市中央通り1-18
山国信州でも比較的温暖な南の飯田で、北海道直送の海の幸が食べられる居酒屋。函館出身の主人はサービス精神旺盛で、素材・ボリュームにこだわり、値段もリーズナブル。刺身の盛合せ（2人前）＝3150円／ホッケの開き＝1050円／タコの唐揚げ＝750円／

楽園
らくえん
長野県塩尻市大字広丘高出２１７９－１

ふるさと館
ふるさとかん
長野県松本市七嵐１２０－２

山小屋　駅前店
やまごや　えきまえてん
長野県長野市大字南長野北石堂町１４０８

王滝分店みや寿し
おおたきぶんてんみやすし
長野県松本市大手５丁目４－６

ＣＯＣＯＲＯ
しーおーしーおーあーるおー
長野県千曲市上山田温泉１丁目５４－４

ネギラーメン銭形丸
ねぎらーめんぜにがたまる
長野県上田市本郷５９１

ミカドコーヒー 旧道店
みかどこーひーきゅうどうてん
長野県北佐久郡軽井沢町旧道786-2
自社焙煎のコーヒーとミカド珈琲のモカソフト（R）で有名。とくにソフトクリームは行列ができるほどの人気だ。コーヒーは各種ストレート、オリジナルブレンドを用意。ミカド珈琲のモカソフト（R）＝420円（テイクアウトは300円）／モカエスプレッソ＝650円／ケーキセット＝680円～／

ゆめ屋
ゆめや
長野県安曇野市穂高８１７５

丁子屋
ちょうじや
長野県佐久市八幡５６６－１

すしおんど　川中島店
すしおんど　かわなかじまてん
長野県長野市稲里町中氷鉋４５２－５

レストランモンクレール
れすとらんもんくれーる
長野県茅野市北山3419
欧風手作り料理が楽しめるレストラン。「牛テールの煮込み」などが人気。牛テール＝2600円／

おかあちゃん
おかあちゃん
長野県千曲市大字小島３１４５－７

焼鳥酒楽
やきとりさかほがい
長野県長野市吉田４丁目１１－２１－１０３

花尋庵
かじんあん
長野県諏訪市大字豊田４５４－１

まとい食堂
まといしょくどう
長野県諏訪市末広９－１０

一松
いちまつ
長野県諏訪市大手２丁目１４－１

グルメドール南松本店
ぐるめどーるなんまつほんてん
長野県松本市双葉５－２０

朱珠
しゅしゅ
長野県諏訪市大手１丁目５－４

いわしろ
いわしろ
長野県松本市野溝木工２丁目７－２１

かつや長野　川中島店
かつやながの　かわなかじまてん
長野県長野市川中島町御厨９３５－１

居酒屋ぎん
いざかやぎん
長野県塩尻市大字広丘野村１６４４－４

手打ちそばたきざわ
てうちそばたきざわ
長野県松本市大字三才山１７３－１

牛なべ倶楽部
ぎゅうなべくらぶ
長野県佐久市岩村田１３５４

小羊樓
しゃおやんろう
長野県松本市中央1-5-17

満願餃子
まんがんぎょうざ
長野県長野市稲里町中央１丁目１７－２３

都一処本格中華料理店
といちしょほんかくちゅうかりょうりてん
長野県長野市上松３丁目２５－１湯谷ハイツ

華源
かげん
長野県長野市南千歳１丁目１９－２清水ビル

乙
おつ
長野県飯田市上郷別府１４２５－５

Bistro Meeja
びすとろみーや
長野県大町市海の口12062
山と湖に面した立地がスイスの山あいを髣髴させるレストラン。シーフードを使ったパスタやパエリヤがおいしい。移転前から数えて20年に渡り地元のお客様に愛されている。自家製焼ソーセージ＝750円／クリームカルボラーナ＝1100円／本日のランチ（スープ、サラダ、コーヒー付）＝990円／パエリア（ディナーのみ）＝4500円／

ガロ
がろ
長野県駒ヶ根市赤穂北割一区７５９－３３６

錦
にしき
長野県諏訪市杉菜池１７６２－１

蝶家手打そば
ちょうかてうちそば
長野県木曽郡南木曽町吾妻２２８５

ぶたのはな
ぶたのはな
長野県南佐久郡小海町大字千代里２９６４－１

ｂｕｒｉｂｕｒｉ
びーゆーりぶゆーあーるあい
長野県松本市大手５丁目７－１７

池国
いけこく
長野県松本市大手４丁目１０－１６

よこやま
よこやま
長野県松本市中央３丁目１３－２８

ミニ
みに
長野県大町市平稲尾１１９６０－１

ふじ食堂
ふじしょくどう
長野県下伊那郡大鹿村大字鹿塩３６４－１

ガスト伊那店
がすといなてん
長野県伊那市伊那１７６５

ペリカン
ぺりかん
長野県上伊那郡中川村片桐４００８－１

季節料理升
きせつりょうりしょう
長野県佐久市中込２丁目８－１１

喜鶴
きかく
長野県小諸市鶴巻１丁目３－４

ちとせ亭
ちとせてい
長野県茅野市塚原１丁目３－３

八剣伝　しまんりょ小路店
はっけんでん　しまんりょしょうじてん
長野県長野市大字鶴賀南千歳町８６５登喜和ビル

串ＧＵＲＡ
くしじーゆーあーるえー
長野県長野市大字南長野末広町１３５８

本川寿司
もとかわすし
長野県諏訪市小和田２２－３

ALICE de Cafe
ありすでかふぇ
長野県松本市安曇4039-4
オートバイを愛するオーナーが経営するペンションに併設のカフェ。自家製のライ麦パンで作ったサンドイッチや水出しコーヒー、手作りケーキセットが好評。ライダー客も多い。手作りパンくるみライ麦サンド＝ハム280円、チキン380円／コーヒー・紅茶（お替り自由）＝280円／水出しコーヒー＝350円／手作りケーキセット＝400円／ケーキ単品＝300円／

ジョルジュサンク
じょるじゅさんく
長野県松本市中央１丁目１０－３４公園通りビル

さくさくてい
さくさくてい
長野県松本市浅間温泉１丁目１０－２１

なるみ食堂
なるみしょくどう
長野県小諸市大字西原５－２

お茶ぐら ゆいまある
おちゃぐらゆいまある
長野県長野市若里1-25-22
信州大学工学部の正門前にある喫茶店。主人は沖縄出身の那覇市観光大使で、定期的にライブや沖縄料理を楽しむ会などを開く。沖縄ドリンクのシィークワーサーも味わえる。ブレンドコーヒー＝350円／ゆいカレー＝500円／シィークワーサー＝400円／

和み屋
なごみや
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉２３８０

りんでんばーむ
りんでんばーむ
長野県北佐久郡軽井沢町南ヶ丘641-109
すべて手作りにこだわる、欧風料理の小さな店。素朴で味わいの深いメニューが揃う。ランチの時間に焼きあがるパンもおいしいと評判。ビストロ定食A＝2100円／ビストロ定食B＝2625円／ビストロ定食C＝2940円／

こいずみ
こいずみ
長野県松本市大字大村９８

やきとり大吉　清水店
やきとりだいきち　しみずてん
長野県松本市清水１丁目３－１５

アパッシュ
あぱっしゅ
長野県千曲市大字戸倉１９８０－１コーポ米沢

だるま亭
だるまてい
長野県岡谷市中央町１丁目８－２４畑アパート

菜彩
さいさい
長野県飯田市鼎下山８５６－５－１Ｆ－Ｂ下田産業下山ビル

イースト
いーすと
長野県松本市大字中山３７３４

太田屋助右衛門
おおたやすけえもん
長野県長野市大字鶴賀田町１５０５－８

俵屋
たわらや
長野県小県郡青木村大字村松１５４－２

コリアンダイニング眞礼
こりあんだいにんぐじんれ
長野県岡谷市長地権現町4-3-32
韓国の家庭料理店。辛いものも辛くないものもたくさんあるので子供も安心して食べられる。韓国から直接仕入れた韓流スターの各種グッズも多数揃っている。石焼ビビンバセット＝980円／豚キムチチヂミ＝780円／各種チゲ＝720円～／タッカルビ＝2100円／

居酒屋済州道
いざかやさいしゅうどう
長野県千曲市大字雨宮９０８－３

ククママ
くくまま
長野県上高井郡小布施町大字小布施９１１－１０

とっぷす
とっぷす
長野県塩尻市大字宗賀日出塩５８７８－１

キャッツカフェ長野店
きゃっつかふぇながのてん
長野県長野市大字東和田８００－１

マンジャタント
まんじゃたんと
長野県茅野市北山蓼科４０３５－１２０３

つきぢや豊科インター店
つきぢやとよしないんたーてん
長野県安曇野市豊科南穂高１３３－１

笑福亭
しょうふくてい
長野県長野市大字稲葉日詰１３８６－３

桔梗
ききょう
長野県塩尻市大字宗賀桔梗ケ原７１－５２

かかし
かかし
長野県松本市中央１丁目２７－１５ロワール中央ビル

担仔麺
たんこめん
長野県諏訪郡下諏訪町東赤砂１０６１６－２９２

ラ・ヴィーン
らヴぃーん
長野県北佐久郡軽井沢町塩沢通り1889
手作りソースを敷いたケーキが人気の喫茶店。たんぽぽの根を焙煎していれる「たんぽぽコーヒー」も評判。14時までは「花まめおこわセット」のメニューのみだが食事も出来る。ケーキ＝500円／たんぽぽコーヒー（ホット）＝400円／花まめかのこ＝300円／

一心
いっしん
長野県安曇野市豊科４００４－５

ひがしやそば店
ひがしやそばてん
長野県長野市吉田２丁目１６－７

水舎
すいしゃ
長野県東筑摩郡山形村唐沢7249
活性炭に囲まれた低温貯蔵庫に保管した玄そばを毎日使う分だけ石臼で挽く。打ち上げは電子ミネラル還元水、つゆは無添加醤油と粗製精糖、自然海塩を使用するこだわりの味。粗びきそば＝950円／おやき（1個）＝200円／皿そば（1枚）＝500円／十割そば＝1000円／冬期限定とうじそば＝1380円（要予約）／

萬来
ばんらい
長野県松本市中央1-4-4
山男や山女が集まる民芸風の気さくな居酒屋。料理は馬刺しやあん肝豆腐といったお酒によく合う料理が中心。ボリュームのある唐揚げ「山賊焼き」も人気。地酒の種類も豊富。馬刺し盛り合わせ＝2100円／山賊焼き＝735円／ゲテモノお試しセット＝840円／岩魚塩焼き＝578円／

寿司善
すしぜん
長野県岡谷市田中町１丁目４－５サンプラザたなか

ループ
るーぷ
長野県松本市中央１丁目１２－１４

すみ山
すみやま
長野県松本市中央２丁目４－１３

らーめんてんとく
らーめんてんとく
長野県茅野市仲町１７－２２

高山亭　ＪＲ長野駅ティリア店
こうざんてい　じぇーあーるながのえきてぃりあてん
長野県長野市大字南長野南石堂町１３２７－５味わい広場ＴＩＬＩＡティリア

狐狸庵　駅前店
こりあん　えきまえてん
長野県長野市南千歳１丁目２７－２沢屋ビル

寄り鳥
よりとり
長野県上高井郡小布施町大字小布施上町８７５－１１

くろべー
くろべー
長野県長野市金井田１３９ビルＡ

そば処ふるさとの草笛
そばしょふるさとのくさぶえ
長野県東御市加沢４３５－１

酒せん
しゅせん
長野県埴科郡坂城町大字中之条８４４－７ビルＡ

寿司政
すしまさし
長野県伊那市伊那荒井元町３３８２

ほそばら
ほそばら
長野県松本市会田３３６１

鳥じん
とりじん
長野県松本市深志１丁目２－５

ＢＡＲ・Ｄｒｅｓｓ
ばー　どれす
長野県松本市中央１丁目１３－４

古月堂
こげつどう
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東２３－１０（新軽井沢）

越前屋
えちぜんや
長野県木曽郡上松町小川見帰2379
古くは松尾芭蕉、喜多川歌麿なども来店したという1624（嘉永1）年創業の老舗そば処。東京浅草の並木薮蕎麦で修業したという15代目主人が伝統のそばを打つ。盛りそば（2枚）＝1100円／天ぷらそば＝1200円／そば定食＝1600円／そば寿司＝550円／

風之坂道
かぜのさかみち
長野県上田市別所温泉１７９６－１

天久
てんきゅう
長野県松本市大手４丁目８－２１

そば東間
そばあずま
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉８－１２３

鶴家
つるか
長野県伊那市伊那部中央区本通り４８４７－５

小布施堂
おぶせどう
長野県上高井郡小布施町大字小布施８０８

長湖
ちょうこ
長野県長野市大字東和田７６６－１０

やまざき
やまざき
長野県松本市渚４丁目１－１

ブレラ珈琲館
ぶれらこーひーかん
長野県中野市大字一本木２２－１

西糸屋ティールームgreen pot
にしいとやてぃーるーむぐりーんぽっと
長野県松本市安曇上高地4469-1
河童橋から少し下流に行った静かな場所にある山荘の喫茶コーナー。宿泊客以外でも利用可能だ。焼きたてのリンゴケーキやパンの種類も豊富。ドリンクのテイクアウトもできる。西糸そば＝700円／カツカレー＝950円／

かっぱ寿司　長野稲田店
かっぱすし　ながのいなだてん
長野県長野市稲田１丁目１３－１６

鮨ごちそうや 松乃本店
すしごちそうやまつのほんてん
長野県飯田市座光寺3948-2
内容国道153号沿いの鮨を主とした和食の店。海鮮の寿司と旬の味覚をふんだんに使った本格派和食がリーズナブルに楽しめる。座敷、離れ、茶室もあり、全国銘柄の酒・焼酎も揃う。レインボーロール＝1300円／刺し身盛り合せ黒潮盛り＝2400円／手作り豆腐＝1300円／

しのちゃん
しのちゃん
長野県千曲市大字戸倉１６５４－２

ワタリョウ
わたりょう
長野県上田市中央３丁目６－２

六味亭
ろくみてい
長野県須坂市大字須坂南横町１６３２－６

四川楼
しせんろう
長野県長野市大字鶴賀問御所町１２２１ホテルＪＡＬシティ長野

馬里のみくい
ばりのみくい
長野県中野市中央１丁目１－１８

寿司八光
すしはっこう
長野県上田市鹿教湯温泉鹿教湯１３３７－５

五千尺ホテル THE GOSENJAKU
ごせんじゃくほてるざごせんじゃく
長野県松本市安曇上高地4468
河童橋のたもとにあるホテル。本格フレンチが味わえる2階レストランは、木の梁を使ったロッジ風。ランチタイムのみ宿泊客以外も利用できる。おすすめはランチコース。フレンチランチコース＝4725円～／ビーフシチューセット＝3675円／

満福
まんふく
長野県東御市滋野乙４７５０－１

一膳
いちぜん
長野県佐久市中込２丁目２５－９

勇
ゆう
長野県諏訪郡富士見町富士見塚平３７５８－６

メダム
めだむ
長野県上田市上丸子１７０６－１

みよし
みよし
長野県小諸市大字平原１７８４－３

もんじゃ焼きお好み焼き木の実
もんじゃやきおこのみやきこのみ
長野県千曲市上山田温泉１丁目６０－７

健和
けんわ
長野県長野市大字穂保６５１－１

入船寿司・割烹
いりふねすし　かっぽう
長野県飯田市今宮町２丁目９０

亜希
あき
長野県松本市大手２丁目６－１２吉崎ビル

ミニ・スター
みに　すたー
長野県上田市天神２丁目４－５９アイランドビル１Ｆ１０２

芳蘭
ほうらん
長野県佐久市原５０９－２

もり志麻
もりしま
長野県松本市大字里山辺４０３０－１メゾンファルグ

がんちゃん
がんちゃん
長野県上田市中央３丁目２－１３

味々遊々 秀作料理 一穀
みみゆうゆうしゅうさくりょうりいっこく
長野県長野市南千歳1-3-7 アイビースクエア 2F
一品一品に心を込めた、四季の日本料理を気軽なコースで楽しめる。清潔感あふれる店内は、和風モダンにまとめられた居心地のいいスペース。ついつい長居してしまいそう。松風コース＝3150円／鴨汁そば＝945円／刺身盛り合わせ＝1365円／一穀ご膳＝1575円／

山の花
やまのはな
長野県安曇野市穂高有明３４９９－１９

いわたや
いわたや
長野県駒ヶ根市上穂栄町６－２

おおつきうなぎ料理
おおつきうなぎりょうり
長野県安曇野市穂高７１５０－１

ニイハオ
にいはお
長野県長野市大橋南２丁目６

杏里庵
きょうりあん
長野県千曲市大字森１０９６

ティータイムガルニ
てぃーたいむがるに
長野県安曇野市穂高有明７３６６－１７

みみ
みみ
長野県長野市大字鶴賀南千歳町８６５－８

ありがたや
ありがたや
長野県諏訪市大手１丁目１０－１６

味味
みみ
長野県北佐久郡軽井沢町中軽井沢２２－５

おかめ
おかめ
長野県佐久市中込２丁目１３－５

貴族の森　アップルライン
きぞくのもり　あっぷるらいん
長野県長野市大字津野２８８－１

そば庄　松本城店
そばしょ　まつもとじょうてん
長野県松本市城西２丁目３－１１

日本酒バー 遊
にほんしゅばー　ゆう
長野県長野市鶴賀問御所町
全国の銘酒を飲み比べ ふかふかのボックス席

蕎麦の郷信濃路遊膳
そばむぎのさとしなのじあそぜん
長野県茅野市塚原２丁目１５－１６

ココット
ここっと
長野県長野市上ケ屋2471-1867
ハンバーグがおいしいと地元では評判の店。本格的ロースハムを使った「自家製ハムステーキ」やビーフシチューも人気。森の中にある隠れ家的な店でリピーターも多い。ハンバーグ＝880円～／自家製ハムステーキ＝1350円／ビーフシチュー＝1850円／

赤ちょうちん
あかちょうちん
長野県飯田市松尾水城３４３９

ちゅうぼう
ちゅうぼう
長野県諏訪市湖岸通り４丁目１０－１４

皐月食堂
さつきしょくどう
長野県北佐久郡立科町大字山部４６０－３

味見処 丸現
あじみどころまるげん
長野県飯田市伝馬町2-21
飯田名物のおでんと焼とりの店。創業55年、店主3代目。祖父が開発した地元産のネギを使ったおでんのタレが珍しく味も好評。焼とりのタレも工夫。昼のコース無しで夜のみ。おでん（1串）＝150円／牛串（2串）＝600円／焼とり（4本）＝400円／

やま茶屋
やまじゃや
長野県長野市問御所町1315

イタリアン・トマト須坂シルキー店
いたりあん　とまとすざかしるきーてん
長野県須坂市大字須坂北横町１２９５－１

小六
ころく
長野県長野市大字鶴賀緑町１１０７

やきとり大吉岡谷店
やきとりだいきちおかやてん
長野県岡谷市中央町２丁目１－３

わおん
わおん
長野県上田市常田１丁目３－３２

華蔵
かくら
長野県伊那市高遠町小原９９８－１

オステリア白樺
おすてりあしらかば
長野県茅野市北山3412-80
車山高原近くにあるアットホームなイタリアンレストラン。手作りのパスタやピッツアが選べるプリモランチが人気。パティシエ特製のドルチェも好評だ。ピッツア・マルゲリータ＝1100円／ピッツア・ビスマルク＝1350円／ぺペロンチーノ＝730円／プリモランチ＝1800円／

レストラン・ル・クラージュ・ドゥ・シーモ
れすとらん　る　くらーじゅ　どぅ　しーも
長野県駒ヶ根市上穂北６－１

あっぷるぐりむ　ピッツェリア　村井店
あっぷるぐりむ　ぴっつぇりあ　むらいてん
長野県松本市大字芳川小屋９５８

花とびら
はなとびら
長野県松本市深志１丁目２－１８コスモビル

鮨六
すしろく
長野県駒ヶ根市赤須町３－１９

大和茶屋軽井沢店
やまとちゃやかるいざわてん
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東１２－１

パブスナックフォーユー
ぱぶすなっくふぉーゆー
長野県上田市中央３丁目９－６

ポニー
ぽにー
長野県下伊那郡松川町元大島１４４９－８

ごはん処匠
ごはんしょたくみ
長野県小県郡長和町長久保１８５９－１０

今日の饗
きょうのきょう
長野県長野市大字南長野南石堂町１３６７

喜楽
きらく
長野県須坂市大字須坂立町１４５９

太田や食堂
おおたやしょくどう
長野県松本市筑摩２丁目３４－２７

山ご屋そば処
やまごやそばしょ
長野県千曲市大字戸倉２１５２－１

草菴
そうあん
長野県松本市中央3-2-9
地元の野菜や山菜、キノコを中心とした郷土料理が楽しめる。そば団子などそば粉を使った季節ごとの料理もある。メニューは昼・夜ともにコース。地酒と合わせて楽しみたい。季節のコース（昼）＝2625円／おまかせコース（夜）＝3150円～／宴会＝4200円～／

麺花 四天
めんはなよてん
長野県安曇野市豊科５４４３－３

とん太郎
とんたろう
長野県長野市大字津野３４９－４

和
やわら
長野県長野市大字鶴賀上千歳町１４３４－１７

らーめん三福裏町店
らーめんさんぷくうらまちてん
長野県松本市城東１丁目３－２６

そば勝
そばかつ
長野県安曇野市穂高柏原塚原３６７０－１

まるも
まるも
長野県松本市中央3-3-10

一信らーめん
いつしんらーめん
長野県中野市大字一本木２２－７

お好み焼みづほ
おこのみしょうみづほ
長野県塩尻市大門一番町１２－４

ありがとう
ありがとう
長野県下伊那郡売木村旭６４２

こやぶそば店
こやぶそばてん
長野県伊那市伊那部中央区中央通り４４９８－６

酒処ふくや
さけどころふくや
長野県松本市清水１丁目１１－１７

札幌
さっぽろ
長野県松本市中央２丁目９－１１

胡蝶
こちょう
長野県千曲市上山田温泉１丁目６４－７

田中屋料理店
たなかやりょうりてん
長野県塩尻市大門八番町５－７

懶亭
　
長野県松本市大字新村２２７５－１

郭公
かっこう
長野県茅野市北山南山栗平4035-153
ドライフラワーやエコロジー雑貨が飾られた自然志向の喫茶店。薪ストーブが焚かれたぬくもりのある店内で、たんぽぽコーヒーやマフィンなどが楽しめる。たんぽぽコーヒー＝367円／マフィン＝126円／オーガニック野菜のランチ（8・9月のみ、1日10食限定）＝1000円／

デニーズ　塩尻店
でにーず　しおじりてん
長野県塩尻市大字広丘高出１５３０－５

ちりめん亭飯田サティ店
ちりめんていいいださてぃてん
長野県飯田市鼎一色４５６

夢の家
ゆめのや
長野県上田市本郷９２６－１

加護屋
かごや
長野県長野市大字鶴賀上千歳町１３３７－７なみきマンション・なみきビル

京屋そば諏訪店
きょうやそばすわてん
長野県諏訪市大字中洲三俣５６８０－２

江戸川寿司
えどがわすし
長野県長野市神楽橋１０－１２７

メープル
めーぷる
長野県松本市安曇乗鞍高原4270-5
ログハウスのあたたかい雰囲気の店で、ボリューム満点の手作り料理が味わえる。生地から作るというピザや、大皿に盛られたビーフカレーがおすすめ。ビーフカレー＝800円／唐揚げ定食＝900円／手作りピザ＝1000円／

居酒屋福
いざかやふく
長野県松本市中央１丁目１５－２

みゆき食堂
みゆきしょくどう
長野県上水内郡信州新町大字新町１３９－１

ガロ
がろ
長野県駒ヶ根市赤穂759-336
肉の品質が自慢の店。主人が自ら選ぶヒレ肉は絶品。丼からはみ出さんばかりの大きさに定評あり。自家製の甘ダレとの絡み具合が絶妙で、肉本来の旨みが十分に楽しめる。ソースかつ丼＝1160円／ミックス丼＝1370円／

寅さん
とらさん
長野県小諸市本町２丁目３－１５

銀寿し
ぎんすし
長野県諏訪市末広２－９

五ヱ門
ごえもん
長野県諏訪市大手２丁目１７－１２

らぁめんみそ家
らぁめんみそや
長野県長野市南長野末広町1362
ラーメンは、信州みそを使ったみそラーメンのみというこだわりの店。ボリュームがあるのに値段は安い。長野駅前にあるので、一杯飲んだ帰りに寄る人も多い。みそらぁめん＝600円／チャーシューみそらぁめん＝900円／御飯＝100円／ゆでたまご＝50円／

センジュ
せんじゅ
長野県飯田市常盤町１７イイダコアセンジュ

松井食堂
まついしょくどう
長野県須坂市大字須坂上町８６

蔵
くら
長野県松本市中央１丁目１０－２２

きよ
きよ
長野県長野市大字鶴賀田町２２４２－２

日の屋
ひのや
長野県長野市川中島町原１１８

そば処 あがれ家
そばどころあがれや
長野県須坂市須坂中町227
主人が拘りを持って造り上げた伝統民家風のそば処。そばは地粉を使い水を一切加えないで作った十割そばで、季節に応じた変わりそばも食べられる。囲炉裏で川魚も焼ける。十割そば＝800円／蔵そば＝1200円／よもぎ御膳＝1500円／天ざる＝1300円／

高橋食堂　駅前店
たかはししょくどう　えきまえてん
長野県松本市中央１丁目２－１６

山ぼうし
やまぼうし
長野県長野市大字鶴賀西鶴賀町１５５８－５

三喜元
みきもと
長野県中野市大字壁田１０００－１６

車屋秋和店
くるまやあきわてん
長野県上田市秋和３８６－１

味華
みか
長野県諏訪市大字豊田小川１３４６－４

グランメール末広
ぐらんめーるすえひろ
長野県中野市豊津306-1
帝国ホテル出身のシェフの作る、オムレツを中心とした洋食がおいしいお店。料理は安くボリュームがあり、セットメニューも充実。和風の雰囲気の店内も居心地がいい。ふわとろオムレツライス＝1050円／オムレツプレート＝1280円（ランチ1080円）／ハンバーグロコモコ＝1000円／和風スパゲッティ＝800円／

そば処西屋敷
そばところにしやしき
長野県長野市大字高田上高田１１５３

辰幸寿司
たつさちすし
長野県上田市上丸子１０２１－１

すかいらーく　松本中央店
すかいらーく　まつもとちゅうおうてん
長野県松本市中央１丁目１０－７中兼ビル

山野草
さんやそう
長野県北佐久郡軽井沢町大字追分９５９－８２

魚民 長野千歳町通り店
うおたみ　ながのちとせまちどおりてん
長野県長野市鶴賀南千歳町
和める「和」空間 フードもドリンクも充実！

奥
おく
長野県須坂市大字須坂北横町１３０５

街角
まちかど
長野県長野市大字中御所岡田町１７３

テンホウ　渚店
てんほう　なぎさてん
長野県松本市渚２丁目７－２０山上ビル

小鈴
こすず
長野県飯田市北方３８７２

テンホウ　追分店
てんほう　おいわけてん
長野県松本市桐２丁目２－３１

小林食堂
こばやししょくどう
長野県長野市吉田３丁目２１－６

あん肝亭
あんかんてい
長野県長野市大字南長野新田町１１１２

さくら食堂
さくらしょくどう
長野県松本市大字大村４６２－５

ぶらっく
ぶらっく
長野県上田市中央３丁目１４－１５大工町センター

やなぎ
やなぎ
長野県佐久市中込原３０１１－１

居食屋さんが
いしょくやさんが
長野県千曲市大字杭瀬下１６７－１

つぼ八　飯田アップルロード店
つぼはち　いいだあっぷるろーどてん
長野県飯田市鼎一色４１０Ｍａｃｒｏｍａｘ２１

海谷
かいや
長野県中野市大字中野１７８５－６

しんちゃん
しんちゃん
長野県塩尻市大門一番町１７－２

ボスコ　若里店
ぼすこ　わかざとてん
長野県長野市大字稲葉上千田２９４－１

あづち屋
あづちや
長野県松本市大手２丁目７－２

信濃館
しなのかん
長野県松本市中央１丁目３－２田中屋第２ビル

ぽん太小料理
ぽんたこりょうり
長野県松本市深志３丁目１－１９

やきとり串焼ミナミ
やきとりくしやきみなみ
長野県佐久市中込３１６６－３－Ｂ

そば処會
そばしょそ
長野県飯田市知久町１丁目９マチカン２００２

とり正
とりまさ
長野県安曇野市穂高５９５２－１

猪料理 やまおく
いのししりょうりやまおく
長野県佐久市新子田1882-10
昔ながらの家を生かした素朴な造りの店内には本格的な囲炉裏が下がる。味噌味をベースにした猪・イノブタ鍋は栄養とスタミナ満点。夏はテラスがビアガーデンに変身する。猪鍋（うどん、もち付き）＝2415円／イノブタ鍋（うどん、もち付き）＝2100円／焼肉＝630～1365円／

松寿し
まつじゅし
長野県須坂市望岳台１－１２

カーヴ隠れや松本店
かーヴかくれやまつもとてん
長野県松本市中央１丁目５－１４中村コーポ

ペーニャ苗圃
ぺーにゃびょうほ
長野県上水内郡信濃町柏原1862-1
手作りのカレーやオムライスがおいしい山小屋風のお店。建物も手作り。マスターはフォルクローレ演奏家で店内にはアンデスの香りが漂う。ライブも時折開催される。カレー＝800円／オムライス＝800円／ピザ各種＝800～1000円／スペアリブ＝900円／

やまぎり食堂
やまぎりしょくどう
長野県木曽郡南木曽町吾妻下町2179-1
五平餅はすべて手作り。タレはクルミとゴマ、砂糖、醤油で仕上げる。タレはさまざまな料理に使えて、おみやげにもぴったり。五平餅は全国発送も可能だ。五平餅（2本）＝550円／

旬採厨房 しゅふふ
しゅんさいちゅうぼうしゅふふ
長野県下伊那郡阿南町富草4923 ゆうゆ～らんど阿南内
県南のR151沿いの渓谷に温泉や陶芸体験のできる「ゆうゆ～らんど阿南・かじかの湯」がある。その一隅に地元の家庭料理をバイキングで味わえる和風レストラン。ランチタイムバイキング＝大人1260円、シルバー（70歳以上）840円、子供840円、幼児（4歳以上）420円／ビジネスマンランチ＝840円（平日のみ）／

民族村
みんぞくむら
長野県松本市女鳥羽１丁目８－２３

和幸寿し
わこうすし
長野県千曲市大字上徳間５５４－１

桃寿司
ももすし
長野県下高井郡木島平村大字穂高３００７－３

ＳＡＬＡ
えすえーえるえー
長野県佐久市根々井９２４－５

亀の海別館
かめのうみべっかん
長野県長野市大字南長野新田町１１１６

ＰＵＢ夜太郎
ぱぶよるたろう
長野県長野市大字鶴賀権堂町２２６１－１５

若大将ラーメン駅前店
わかだいしょうらーめんえきまえてん
長野県松本市中央１丁目４－３北原ビル

こんどう　中込店
こんどう　なかごめてん
長野県佐久市中込２丁目２０－１５

さつき
さつき
長野県飯田市中村１２７７－４

京料理 熊魚庵 たん熊北店 軽井沢万平ホテル店
きょうりょうりゆうぎょあんたんくまきたみせかるいざわまんぺいほてるてん
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢925 万平ホテル内
優雅に本格会席を楽しみたいときは、万平ホテル内の“熊魚庵たん熊”へ。食材は京都から直送される野菜のほか、千曲川で獲れる天然アユやマツタケなど、地物も多い。会席コース＝11550円～／鉄板焼コース＝13860円～／

スタジオーネ
すたじおーね
長野県安曇野市穂高有明５２８０－４

かつ時豊科インター店
かつときとよしないんたーてん
長野県安曇野市豊科南穂高１１１－１

御菓子処花岡　胡桃茶房
おかししょはなおか　くるみさぼう
長野県東御市田中１７９

ラーメン喜竜
らーめんきりゅう
長野県松本市深志１丁目４－１１

幸べえ
こうべえ
長野県長野市大字南長野南県町６３７－６

あじくら
あじくら
長野県岡谷市長地柴宮３丁目１６－９

和助
わすけ
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東８－２（新軽井沢）

すたみな太郎飯田店
すたみなたろういいだてん
長野県飯田市鼎一色４５６

美富久
みふく
長野県下伊那郡松川町元大島３１３８－８

はやし食堂
はやししょくどう
長野県松本市芳野１４－１６

割烹花月
かっぽうかげつ
長野県佐久市原481-3
佐久のお祝い事には今でも欠かせない、鯉の洗いや鯉のうろこを油で揚げた珍味「鯉煎餅」などの鯉料理。これらを盛り込んだ会席料理仕立てのコースを堪能したい。会席料理仕立ての竹コース＝2840円／会席料理仕立ての松コース＝3680円／会席料理仕立ての雪コース＝5780円／浜松産ウナ重（汁付）＝2000円／カツ重（汁付）＝800円／

寿司金分店
すしきむぶんてん
長野県諏訪市大手１丁目１４－２

舟よし
ふなよし
長野県下伊那郡阿智村春日２０５７－３

万楽寿し
まんらくすし
長野県上田市上丸子２６６

上條
かみじょう
長野県安曇野市穂高５２５６－１

中華厨房チャイナとんとん
ちゅうかちゅうぼうちゃいなとんとん
長野県長野市大字安茂里差出１７１４－１

相生食堂
あいおいしょくどう
長野県上田市中央２丁目４－５

えばら食堂
えばらしょくどう
長野県千曲市上山田温泉１丁目３４－６

パノラマ喫茶
ぱのらまきっさ
長野県松本市蟻ケ崎２丁目４－４０

幸
ゆき
長野県長野市南千歳１丁目３－１１

こころ音
こころね
長野県塩尻市奈良井368
奈良井宿の中程にある、おそばのおいしい店。こだわって作られるそばはどれも人気だが、特にとうじそばが評判。店内には足湯があり、ゆっくりとくつろぐことができる。こころ音御膳＝1500円／残雪（ぶっかけそば）＝1200円／とうじそば（10～4月）＝1200円／ざるそば＝1000円／五平餅（1本）＝200円／

富士駒
ふじこま
長野県飯田市八幡町２１３２

高井野手打そば工房
たかいのてだそばこうぼう
長野県須坂市大字亀倉１８１－３

そば処 源水
そばどころげんすい
長野県北佐久郡軽井沢町追分1586-11
30年近くそばを打ち続けている主人。そばの若葉の粉を練りこんで打つため、ほんのり緑色に仕上がるのが特徴。つなぎを極力少なくしているため、そば本来の味を楽しめる。割子三膳そば＝1300円／合盛＝1000円／天ざる＝1500円／合盛天ざる＝1600円／山菜おろしそば＝1000円／

庄や駒ヶ根店
しょうやこまがねてん
長野県駒ヶ根市中央１５－１

志げの
しげの
長野県佐久市中込中込原北３４６５－７

時路屋食堂
ときじやしょくどう
長野県飯田市川路４７５７－１

そば処いがや
そばどころいがや
長野県松本市安曇番所3972-2
番所にある区営のそば処。店の脇の水車小屋で高原産の玄そばを石臼挽きして使用。夏はぶどうの葉で包んだ鱒寿司、他の時期はかやくご飯がついたそば定食が好評。ざるそば＝800円／そば定食＝1200円／そばおやき＝200円／鱒寿司＝400円／

魚よし
うおよし
長野県松本市浅間温泉１丁目３１－１９

どさん子ラーメン諏訪湖南店
どさんこらーめんすわこなみてん
長野県諏訪市大字湖南大熊３１３０－２

とみ飲食店
とみいんしょくてん
長野県伊那市伊那部狐島東４４９１

八百善
やおぜん
長野県長野市箱清水１丁目４－２７

レストラン鯛萬
れすとらんたいよろず
長野県松本市大手４丁目２－４

丸長
まるちょう
長野県下高井郡山ノ内町大字佐野６１６

さいなみ食堂
さいなみしょくどう
長野県長野市東犀南１３４９－２６

いなほ
いなほ
長野県上田市古里８３６－７

頂好
　
長野県諏訪郡下諏訪町平沢町３２２０

なかや飲食店
なかやいんしょくてん
長野県上田市中央３丁目１４－１４

寿し処花菱
すしどころはなびし
長野県佐久市猿久保667-5
鮮度にこだわるお寿司屋さん。旬のネタを使った握り寿しがおすすめ。また、タラの芽、キノコなどご主人が山で採ってくる季節の山菜料理も自慢。特上寿し＝3000円（松）、2500円（梅）／並寿し＝1000円～／お子様寿し＝900円／

吉兆夢庵むぎとろ
きっちょうゆめあんむぎとろ
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東６－１５

桶とみ
おけとみ
長野県長野市西三才８－１９

さかなや
さかなや
長野県上田市中央２丁目１５－１０

東中軒
とうちゅうけん
長野県飯田市知久町３丁目５１

寿し忠
すしただし
長野県飯田市北方３５２３－１

龍昇園
りゅうしょうえん
長野県長野市若里３丁目５－１３

四季亭もりた
しきていもりた
長野県伊那市高遠町西高遠1800
和洋中の料理が楽しめる、会席料理が中心の店。女性を意識した色彩あふれる盛り付けは味だけでなく目も楽しませてくれる。ご当地メニューのローメンが豚肉で楽しめるのも珍しい。ローメンセット＝750円／ソースかつ丼＝800円／月替り会席（要予約）＝4200円／

アイ・スナック
あい　すなっく
長野県千曲市大字戸倉１９９９－３

夜噺
よはなし
長野県松本市中央１丁目１０－７

深山
みやま
長野県伊那市伊那部下新田３０７７－５

ぶんぷく
ぶんぷく
長野県上田市中央３丁目１１－７袋町万喜センター

アタミ食堂
あたみしょくどう
長野県上田市国分１２６２－１

ピノキオ　桐林店
ぴのきお　きりばやしてん
長野県飯田市桐林１８３２

山小屋
やまごや
長野県塩尻市大門八番町９－３

はなふさ
はなふさ
長野県北佐久郡軽井沢町長倉1891-38
静かで趣のある店内では、石臼で自家製粉したこだわりの手打ちそばが楽しめる。厳選素材で打たれたそばは、細麺で歯ごたえとのどごしがよく、つゆもキリッとした味わいだ。せいろ＝800円／汲み上げ豆腐＝400円／

しおぶき茶屋
しおぶきちゃや
長野県下伊那郡売木村長下４５－１２５７

そば処 仁王門屋
そばどころにおうもんや
長野県長野市戸隠中社3419
本場戸隠の地粉を材料に、手間隙掛けて作ったそばをバラエティー豊かなメニューで楽しめるそば処。ヒーリング音楽が流れる落ち着いた雰囲気も魅力。仁王様そば＝1500円／三味そば＝1050円／そば道楽＝1700円／岩戸伝説＝1050円／

プライチ
ぷらいち
長野県松本市大字芳川野溝２６４

焼肉のはら
やきにくのはら
長野県松本市大字島内８４２２－２

押立茶房
おしだてさぼう
長野県北佐久郡軽井沢町南軽井沢1
定評のある炭焼きコーヒーのほか、充実したフードメニューが人気のカフェ。おすすめメニューは店長自慢のソースかつ重や、開店以来31年間愛されてきた朝食のハムエッグセットなど。炭焼きコーヒー＝600円／ソースかつ重＝1000円／ブレックファースト（～11:00）＝800円／ベーコンとしめじのスパゲティ＝900円／

風林茶家
ふうはやしちゃけ
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東２１－７

竹はな
たけはな
長野県上田市塩川石井２８０４

総本家扇屋長野南高田店
そうほんけおうぎやながのみなみたかだてん
長野県長野市南高田２丁目１２－１

満月
まんげつ
長野県伊那市高遠町西高遠３７７

テクテク
てくてく
長野県諏訪郡富士見町富士見４６５４－９７１

亜紀
あき
長野県岡谷市加茂町３丁目５－１

ちゅら雲
ちゅらくも
長野県千曲市大字雨宮３３１－３

十字屋可否茶館昼神店
じゅうじやかひちゃかんひるがみてん
長野県下伊那郡阿智村智里５０３－１８９

都美多
とみた
長野県中野市大字吉田４４－７

まる山
まるやま
長野県上田市中央１丁目１－１８

板屋精肉店
いたやせいにくてん
長野県伊那市伊那西町春日町第一４８７３

弥生鮨　神宮寺店
やよいすし　じんぐうじてん
長野県諏訪市大字中洲２２０－２

ガスト　梓川店
がすと　あずさがわてん
長野県松本市梓川倭１－５

プランデルブ
ぷらんでるぶ
長野県北佐久郡軽井沢町塩沢754-4
世界中の素材と地元産の野菜など、こだわりの食材に香り豊かなハーブを添えたフレンチが楽しめる。ワインの種類も豊富に揃い、デザートも人気だ。夏期は混み合うので予約がおすすめ。ランチコース＝3200～4500円／ディナーコース＝6600～8800円／

新生
しんせい
長野県上水内郡信州新町大字新町４５

あすか
あすか
長野県伊那市高遠町西高遠３７２－１

太田屋 助右衛門
おおたやすけえもん
長野県長野市鶴賀田町1505-8
良質なそばの産地、飯山で自家栽培した玄そばは店内の石臼で製粉。そば粉のみで手打ちした「十善そば」は長野県でもなかなか味わえないそば粉10割の生粉打ちそばで絶品。十善そば＝950円／重ねそば＝1600円／もりそば＝550円／天ざる＝1500円／

平凡
へいぼん
長野県岡谷市中央町２丁目１０－３

カフェハングリースポット
かふぇはんぐりーすぽっと
長野県北佐久郡軽井沢町星野
季節の果物を贅沢に使ったスイーツをのんびりとテラス席で楽しむのがおすすめ。香り高いこだわりのエールビール「リアルエール」はクリーミーな泡と深く柔らかな味が特徴だ。リアルエール＝650円／ソフトクリーム（バニラ、胡麻）＝320円／ブルーベリーとラズベリーのヨーグルトドリンク＝500円／

鳥安
とりやす
長野県小諸市甲４０６７－２

徳八居酒屋
とくはちいさかや
長野県下伊那郡松川町元大島３８３９－５

CAFE GOOS
かふぇぐーす
長野県駒ヶ根市上穂北11-14
自家焙煎の本格コーヒーと手作り料理が楽しめるカフェレストラン。アンティークな小物とクラッシックカーに囲まれ、落ち着いた雰囲気の中で趣向を凝らした料理が楽しめる。ランチ＝930円～／名物珈琲ゼリー＝700円／焼カレー＝950円／自家焙煎オリジナルブレンド珈琲＝420円／

花ぜん本店
はなぜんほんてん
長野県伊那市伊那部境南１６４９－３

葉月
はづき
長野県小諸市大字御影新田２３３３－５

いなづま食堂
いなづましょくどう
長野県駒ヶ根市赤須町１２－３

ほりもと
ほりもと
長野県上伊那郡辰野町大字小野筑３５７－４

ラーメン郷
　
長野県松本市中央３－１－４

すしどき長野店
すしどきながのてん
長野県長野市吉田３丁目１６－２２

そねっこ
そねっこ
長野県茅野市玉川３７６８－３

ラーメンろぜっと
らーめんろぜっと
長野県千曲市大字内川６２５－６

カフェテラスＦｕ
かふぇてらすえふゆー
長野県上田市生田２９３７

居酒屋稗
いざかやひえ
長野県北安曇郡白馬村大字北城３０２０－８６８

四季
しき
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉２１４０－２９５

丸泉手打そば
まるいずみてうちそば
長野県塩尻市大字洗馬太田７７５－２

ラーメン大学　島内店
らーめんだいがく　しまうちてん
長野県松本市大字島内高松１８４１

だるま
だるま
長野県佐久市岩村田１１９４

入船寿司
いりふねすし
長野県下伊那郡下條村睦沢２５０６－４

初雁
はつかり
長野県茅野市玉川小堂見３６４９－５

かうべる
かうべる
長野県上伊那郡辰野町中央１９４－１－１Ｆ－Ｓ

カナデアンロッキーかなえ店
かなであんろっきーかなえてん
長野県飯田市鼎上山３７７５－５

築地
つきじ
長野県長野市三輪５丁目１－３１

ミルク　カフェミルク伊那文化会館店
みるく　かふぇみるくいなぶんかかいかんてん
長野県伊那市伊那５７７６

サラリーマン
さらりーまん
長野県松本市大手２丁目１０－２０

かたぎり
かたぎり
長野県上田市上丸子１５９２

弁慶
べんけい
長野県塩尻市大門三番町６－３０

サイゼリヤ　松本平田店
さいぜりや　まつもとひらたてん
長野県松本市平田東２丁目９－１０

なごみ
なごみ
長野県岡谷市湊５丁目１３－７－Ｂバウワウビレッジ

おけさ茶屋
おけさちゃや
長野県小諸市古城２丁目３－３４

はこや
はこや
長野県飯田市川路４７３６

ゆいまある
ゆいまある
長野県長野市若里１丁目２５－２２

あたごすし
あたごすし
長野県上田市中央６丁目１１－１２

松海寿し
まつみすし
長野県下水内郡栄村大字北信３６０１－４

寿楽
じゅらく
長野県佐久市根々井１６２－３

ドルチェ
どるちぇ
長野県長野市宮沖７７２６－８

お好み焼榊
おこのみしょうさかき
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東２９－６

中野食堂
なかのしょくどう
長野県中野市大字中野松川１５５３－２

ＢｅｅＴｈｒｅｅ
びーとえいちあーるいーいー
長野県安曇野市穂高４７４９

天神坂
てんじんざか
長野県飯田市松尾町３丁目５

トミーズＪｒ佐久岩村田店
とみーずじぇーあーるさくいわむらたてん
長野県佐久市岩村田３１６２－６

やすべえ
やすべえ
長野県飯山市南町１７－１

いろり火水車
いろりひみずしゃ
長野県駒ヶ根市中央４－１９

そば処早乙女
そばところさおとめ
長野県安曇野市穂高有明７３４８－２４

蝶ちょ
ちょうちょ
長野県松本市大手４丁目１２－９美ゆきビル

但馬屋食堂
たじまやしょくどう
長野県中野市中央１丁目１１－１１

いろり庭
いろりにわ
長野県松本市石芝３丁目２－５

おおうち
おおうち
長野県長野市三輪８丁目３２－２０

泉
いずみ
長野県飯田市中央通り１丁目１０－６

ギャラリーイマージュ
ぎゃらりーいまーじゅ
長野県松本市大手２丁目３－２０メゾンドゥロテュス

美よし食堂
みよししょくどう
長野県長野市大字鶴賀緑町３０３６－２

川上そば善慶庵
かわかみそばぜんけいあん
長野県南佐久郡川上村原836-8
手打ち十割そばのお店。もりそばしかメニューはないが、その日採れた野菜や煮物などをサービスしてくれる。打ちたて茹でたてのそばの風味が良く、アットホームな雰囲気。もりそば＝800円（並）、1000円（大）／お酒＝300円／ビール＝600円／

きたぐに
きたぐに
長野県上水内郡飯綱町大字倉井１４５０

おでんやさん夢二
おでんやさんゆめじ
長野県松本市南原１丁目２０－１６

こたん
こたん
長野県岡谷市田中町３丁目７－１５

いなほ
いなほ
長野県松本市中央３丁目３－５

ヘルシィバランスの家レストラン芦屋亭
へるしぃばらんすのいえれすとらんあしやてい
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢旧軽井沢748
手作りのお惣菜が10種類以上も入ったお弁当が人気。栄養バランスが考えられているのもうれしい。お弁当やカツサンドはテイクアウト可能。必ず立ちよるリピーターが多い。軽井沢弁当＝1155円／野菜弁当＝1260円／グリーンジュース＝630円／カツサンド＝1050円／えびやさい丼＝1050円／

おあしす長崎屋長野店
おあしすながさきやながのてん
長野県長野市大字高田１７５８（株）長崎屋長野店

イタリアンレストラン ベルディ
いたりあんれすとらんべるでぃ
長野県伊那市伊那荒井錦町3407-4
手作り料理がモットーのイタリアンレストラン。ピッツァの種類は70種類以上もある。パスタは1人前が2人分の量もあるなど、量も豊富な伊那の穴場的なお店。ミックスピザ＝1300円／スパゲッティペスカトーレ＝2200円／ラザニア＝1260円／

本陣
ほんじん
長野県下伊那郡松川町元大島２８２０－１

駒勇
こまゆう
長野県長野市川中島町今井１７１１－３

インターネットカフェＺＺＺＺ北尾張部店
いんたーねっとかふぇぜっとぜっとぜっとぜっときたおわりべてん
長野県長野市大字北尾張部６８５－１

福祉喫茶風の子
ふくしきっさかぜのこ
長野県佐久市中込２３４６－５新町ハイツ

田中屋食堂
たなかやしょくどう
長野県飯田市山本３３３０

ステイ
すてい
長野県中野市西１丁目５－１古田ビル

吉左右
きっそう
長野県長野市大字鶴賀上千歳町１４２２－３清水ビル

うな勝
うなかつ
長野県岡谷市本町４丁目３－１１

三幸軒　川中島店
さんこうけん　かわなかじまてん
長野県長野市稲里町中氷鉋１１９７－３

たつみ
たつみ
長野県佐久市岩村田本町７４８

呉竹鮨
くれたけすし
長野県茅野市仲町９－１０

一気
いっき
長野県松本市大字笹賀５８５６

八ヶ岳紅茶倶楽部DADA
やつがたけこうちゃくらぶだだ
長野県諏訪郡原村上里17781
日本紅茶協会の認定店で、90種類ものイギリスの紅茶とお菓子でティータイムを楽しめる。食事もでき、最高級の甲州地鶏卵を使用したオムライスが人気。英国紅茶の販売も行っている。ロイヤルミルクティー＝600円／スコーン＝650円／オムライス＝1050円／

すしけん
すしけん
長野県飯田市伝馬町２丁目１３

カフェ・ムジーク
かふぇ　むじーく
長野県長野市南千歳１丁目１０－５第一荒井ビル

フレンドマチコ
ふれんどまちこ
長野県上田市八木沢７４

鳥栄
とりえい
長野県諏訪市末広４－６

松鳥
まつとり
長野県長野市大字鶴賀七瀬４１４

バブン珈琲店高島店
ばぶんこーひーてんたかしまてん
長野県諏訪市高島３丁目１３２３－１長野日報社ビル

さいなみ食堂　焼肉店
さいなみしょくどう　やきにくてん
長野県長野市東犀南１３４９－２６

オフィス三高
おふぃすさんこう
長野県長野市大字鶴賀権堂町２２０９

憩いの家
いこいのいえ
長野県東御市八重原１８０７－１

らーめん軽菜
らーめんけいさい
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東３１－１５キャレーヌ軽井沢駅前ビル

石川亭
いしかわてい
長野県長野市篠ノ井布施高田８８２－４

カルビ屋三夢中野店
かるびやさんゆめなかのてん
長野県中野市大字一本木３０８－１

ラーメン大学坂城店
らーめんだいがくさかきてん
長野県埴科郡坂城町大字南条８４５－２

いちかばちか
いちかばちか
長野県松本市大手４丁目６－５

戸隠庵
とがくしあん
長野県長野市大字津野３４９－４

若松料理店
わかまつりょうりてん
長野県諏訪市末広１－１３

鳥王
とりおう
長野県松本市大手２丁目３－４

大原屋
おおはらや
長野県飯田市羽場権現９７８－４

養老乃瀧　佐久中込店
ようろうのたきさくなかごめてん
長野県佐久市中込２丁目２５－７

王龍
　
長野県千曲市大字八幡森下３０４１－３

ビストロ リバティ
びすとろりばてぃ
長野県長野市鶴賀緑町1602
日本人はもちろん外国人の来客が多く、国際交流を楽しめる店。メニューも様々な国から来た人々によって提案されたものが多く、まさに多国籍。ケイジャンチキン＝600円／タコライス＝800円／ケサディア＝700円／ホームメイドビーフジャーキー＝500円／

昭福
しょうふく
長野県須坂市大字須坂北横町１３１４

都寿し
みやこすし
長野県中野市中央４丁目２－３８

軽井沢川上庵
かるいざわかわかみあん
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢6-10
ダイニングバーを思わせるそば処。天せいろなど石臼挽きのそばは、みずみずしく風味も豊か。夜は季節野菜の温製サラダをはじめ一品ものも充実している。天せいろ上＝1995円／天せいろ並＝1785円／鴨せいろ＝1890円／

とまと
とまと
長野県茅野市ちの上原３１６－４

ファミール松本店
ふぁみーるまつもとてん
長野県松本市深志１丁目２－３０松電バスターミナルビル

日韓亭
にっかんてい
長野県松本市大手２丁目５－２

マー坊
まーぼう
長野県長野市大字鶴賀上千歳町１３２４－６レジャーアイランド

おじぞう食事処
おじぞうしょくじどころ
長野県長野市小島田町７４９－３

和蘭豆
　
長野県松本市大字笹賀７５１３－４

ハーツ
はーつ
長野県長野市大字南長野県町４７７－１

謝藍
しゃあい
長野県松本市中央２丁目４－１５

ラ・ヴィーン
ら　ヴぃーん
長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉１８８９

百万両
ひゃくまんりょう
長野県佐久市岩村田１１０７－３

秋月そば　本店
あきづきそば　ほんてん
長野県諏訪市湖岸通り４丁目１２－１

ロン
ろん
長野県長野市大字南長野西後町１５８５

門前屋
もんぜや
長野県下伊那郡阿智村智里３６１８－１

やきとり山頭火
やきとりさんとうか
長野県南佐久郡南牧村大字野辺山２１４－４９

まんが喫茶タタラ
まんがきっさたたら
長野県飯田市鼎西鼎６５６

プティ・ラパン
ぷてぃ　らぱん
長野県上田市塩川石井２９３０－１

大鷲
おおわし
長野県佐久市瀬戸１６２４－３

青やぎ
あおやぎ
長野県長野市大字鶴賀権堂町２２８６

ＮＯＲＡ
のーあーるえー
長野県駒ヶ根市赤穂北割一区４９７－４４４