医療健康の総合情報サイト「ISIZEヘルスケア」 ニコチン依存度チェック

ニコチン依存度チェック について

喫煙が体に及ぼす影響があることを自覚しながら喫煙を続けている方がいます。また、喫煙者の多くがニコチン依存により禁煙を妨げられているともいわれており、「やめたくてもやめられない」そんな声をよく聞きます。まずはご自身の喫煙の習慣をチェックし、ニコチンの依存度をはかってみましょう。

下記の質問で当てはまることがあったら、 ニコチン依存度チェック の症状チェックしてみましょう

■ 朝起きてすぐのタバコはやめられない

■ タバコを吸わない日はない

■ 1日1箱以上のタバコを吸うことはめずらしくない