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なるほど健康トピックス



生活習慣病チェック について


生活習慣病は、高血圧、糖尿病、高脂血症、心臓病、脳卒中、肥満症など、偏った生活習慣の積み重ねで起こる病気の総称です。ある日突然起こるのではなく、何年もの積み重ねの結果、起こる病気です。つまり、逆に言うと、生活習慣を見直して改善することで、予防できる病気ともいえます。まずは、今の自分の状態をチェックしてみましょう!

下記の質問で当てはまることがあったら、 生活習慣病チェック の症状チェックしてみましょう

■ 食事回数や食事時間が不規則である

■ 酒2合、ビール中2本など、アルコールとして約50g以上毎日飲んでいる

■ 特にあらたまってスポーツや運動をしなくても、日常生活の中や職場においてこまめに身体を動かしている




生活習慣病チェック について症状チェックをする人はこちら>>






生活習慣病チェック の詳細については、上記のここカラダへのリンクをクリックしてください。
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